Das Training

 

Ganz egal, ob du einfach nur aus Spaß, zur Verbesserung der Körperhaltung oder mit dem Ziel auf der Bühne zu stehen zu uns kommst, bei uns ist jeder herzlich Willkommen.

 

Du trainierst bei uns:

 

- Bodenakrobatik, Partnerakrobatik, Pyramidenbau:

  stärkt:

    - das Vertrauen zueinander

    - Körpergefühl & Körperwahrnehmung  

 

- Rola Rola, Einrad

schult:

    - das Gleichgewicht

    - Reaktionsvermögen

 

- Hula Hoop, Springseil, Trampolin

steigert:

    - Kondition

    - Koordination

 

- Krafttraining, Stretching, Contorsion

verbessert:

    - Muskelaufbau

    - Beweglichkeit

 

- Jonglage:

Regelmäßiges Jonglieren fördert:

     -    Konzentrationsfähigkeit
     -    Motorik
     -    Wahrnehmung
     -    Reaktionsschnelligkeit
     -    Räumliches Vorstellungsvermögen
     -    Gefühl für Zeit und Raum
     -    Gleichgewicht / Balance
     -    Kreativität
     -    Leistungsvermögen

 

- Trampolin:

verbessert:

     -   Tiefenmuskulatur